Supistuakseen maksimaalisesti, lihas tarvitsee myös maksimaalisen rentouden. Unohdamme tämän helposti, sillä haemme koko ajan tehoja elämästä. Emme tajua että tarvitsemme lepoa pystyäksemme suoriutumaan tehtävistämme, joita elämä eteemme heittää.

Eikä vain siis lihas vaan kaikki solumme tarvitsevat rentoutta. Mutta onko elämämme tarkoitus leijua Zen tilassa, rentona vastaanottamaan kaikki vastaantulevat koettelemukset.

Mielestäni ei. Tarvitsemme myös jännittäviä, kihelmöiviä hetkiä. Hetkiä jolloin tunnemme todella elävämme. Silloin käytämme kehoamme juuri niin kuin se on rakennettu.

Muista siis rytmi, on aika levätä mutta on aika myös toimia.

Share