Autan yksilöitä ja tiimejä löytämään pysyviä ratkaisuja näihin keskeisiin kysymyksiin:
Kuinka rakentaa tiimi, joka saavuttaa tavoitteensa vahvalla ja toimivalla yhteistyöllä?
Miten kehittää yksilön suorituskykyä ja hyvinvointia kestävällä ja innostavalla tavalla?
Kuinka varmistaa, että yhteiset tavoitteet toteutuvat tehokkaasti ja pitkäjänteisesti – ilman uupumista?
Valmennukseni keskiössä ovat yksilöllisyys, joustavuus ja iloisuus. Rakennan jokaisen valmennuksen vastaamaan asiakkaan erityisiä tarpeita, oli kyseessä yksilö, tiimi tai suurempi ryhmä. Työssäni korostuvat käytännönläheiset ja jopa yllättävän yksinkertaiset ratkaisut, jotka tekevät muutoksesta paitsi tehokasta, myös innostavaa ja kevyttä.
Huumori ja ilo ovat olennaisia osia valmennusta – ne keventävät ilmapiiriä ja luovat tilaa uusille oivalluksille. Näiden avulla voimme löytää juuri ne pienet, merkitykselliset asiat, jotka vievät kohti pysyvää hyvinvointia ja suorituskykyä.
Jokainen valmennus räätälöidään tavoitteidesi mukaiseksi – niin, että ratkaisut tukevat sinua tai tiimiäsi kehon, mielen, ihmissuhteiden ja ympäristön tasapainoa. Yksinkertaisuus on voimaa, kun se tehdään oivaltavasti ja innostavasti!
Tavoite: Kehittää yksilöllisiä rutiineja, jotka tukevat hyvinvointia ja suorituskykyä pitkäkestoisesti. Valmennus auttaa rakentamaan kokonaisvaltaista tasapainoa elämään.
Sisältää: Alkukartoitus ja yksilöllisen ohjelman rakentaminen. Ohjeiden läpikäynti henkilökohtaisesti tapaamisissa. Tukea muutokseen viestien ja keskustelujen avulla. Autonomista hermostoa ja lihaksistoa helpottavia käsittelyjä tarpeen mukaan.
Esimerkki toteutuksesta: 4 kuukauden kokonaisuus, sisältäen 6 x 1,5 tunnin tapaamista. Hinta 700 €.
Valmennusta muokataan joustavasti tarpeidesi mukaan. Tapaamiset voivat sisältää keskustelutuokioita, yhteisiä liikuntasuorituksia tai kehon rasitustilaa helpottavia käsittelyjä, joiden yhteydessä saat valmennusta ja ohjeita tavoitteidesi tueksi.
Tavoite: Kannustavassa ja yhteisöllisessä ympäristössä oppiminen ja toisten tukeminen pysyvien ja merkityksellisten muutosten saavuttamiseksi.
Kesto ja sisältö: 4 kuukautta, 6 x 1,5 h valmennusta: Ensimmäiset kaksi kertaa yksilötapaamisia. Neljä seuraavaa tapaamista ryhmän kanssa. Keskitymme ympäristön, ihmisten, tunteiden ja kehon vaikutusten ymmärtämiseen ja niiden hyödyntämiseen. Valmennus tukee yksilöllisiä tavoitteita ryhmän yhteisenergian avulla.
Hinta: 400 €/hlö/4 kk Minimi: 5 osallistujaa
Miksi tämä valmennus toimii?
Yhdessä tekeminen motivoi ja luo vahvan pohjan pysyville muutoksille. Sitoutukaa tavoitteisiin ja tukekaa toisianne matkan varrella – ryhmän yhteisenergia tuo lisää voimaa jokaisen omaan muutokseen!
Ota yhteyttä ja rakenna ryhmäsi hyvinvoinnin tueksi!
Valmennuksen kesto, rakenne ja hinta räätälöidään organisaation tarpeiden, laajuuden ja sisällön mukaan (Luento / Työpaja / Liikunnallinen tapahtuma)
Sisältö: Ympäristön, ihmisten, ajatusten ja fyysisen suorituskyvyn vaikutukset. Käytännön esimerkkejä parempaan päätöksentekoon, läsnäoloon ja hyvinvoinnin lisäämiseen.
Esimerkki: 1,5 h luento: Kehoon, mieleen, sosiaalisten suhteisiin ja ympäristöön keskittyvä kokonaisuus. Lisäksi hyvinvointikyselyn osallistujille sekä pääsy verkkovalmennuksen ensimmäiseen osaan jokaiselle osallistujalle (arvo 49 €/hlö).
Yhteishinta: 950 €
Valmennukseni antaa käytännönläheisiä työkaluja ja inspiroi osallistujia kehittämään hyvinvointia ja suorituskykyä niin yksilönä kuin osana tiimiä, hymyillen. Ota yhteyttä ja räätälöidään juuri teidän tarpeisiinne sopiva kokonaisuus!
Tavoite: Rakentaa vahva ja tuloksellinen tiimi, jossa yksilöt loistavat ja organisaatio hyötyy.
Valmennuskokonaisuus: 4 työpajaa (2 h per työpaja):
Työpajoissa keskitytään tiimin toiminnan vahvistamiseen, toimintamallien selkeyttämiseen ja yksilöiden vahvuuksien hyödyntämiseen. Viimeinen työpaja on yhteenveto koko prosessista.
4 yksilövalmennuskertaa (1 h per henkilö):
Henkilökohtaiset tapaamiset tukevat yksilöiden kasvua johtajuudessaan ja tarjoavat syvällisempää valmennusta jokaiselle osallistujalle koskien kehon, mielen, sosiaalisten suhteiden ja ympäristön vaikutuksia sekä näiden tasapainottamista.
Tavoite: Yksilöiden kasvu omassa johtajuudessaan. Tiimin toimintamallien selkeyttäminen ja vahvempi yhteinen suunta. Organisaation tehokkuuden ja hyvinvoinnin kasvu.
Hinta: Alkaen 8 500 € (3–6 henkilöä).
Suuremmille ryhmille pyydä tarjous.
Tämä kokonaisuus yhdistää yksilöiden ja tiimin kehittämisen ainutlaatuisella tavalla, ja se on räätälöitävissä organisaation erityistarpeisiin. Valmennusprosessin aikana syntyy konkreettisia toimintamalleja, jotka tukevat kestävää menestystä.
Tässä valmennuksessa ei tarvita supervoimia – mutta jos löydät ne, ilmoita heti!
