Löydä energisempi arki ja lisää aikaa – hyvinvoinnin metodini tuo pysyviä muutoksia kehoon, mieleen ja ihmissuhteisiin

Tiedän miltä tuntuu, kun arki alkaa uuvuttaa, ja suorituspaineet vievät ilon pienistäkin asioista. Haluat enemmän aikaa, energiaa ja pysyvää muutosta – sellaista, joka ei vaadi jatkuvaa pinnistelyä.

Juuri tätä varten olen kehittänyt verkkovalmennuskurssin, joka auttaa löytämään tasapainon ja hyvinvoinnin avaimet ilman turhaa stressiä tai monimutkaisia rutiineja. Tällä matkalla opit, miten oma arki voi olla innostavaa ja voimavaroja tuovaa.

Kenelle verkkovalmennus on tarkoitettu?

Tämä valmennus on sinulle, joka:

  • Haluat vähentää stressiä ja kiirettä arjessasi.
  • Etsit konkreettisia keinoja parantaa hyvinvointiasi ilman tiukkoja rutiineja tai aikatauluja.
  • Kaipaat enemmän energiaa ja aikaa, jotta voit keskittyä siihen, mikä on sinulle tärkeää.
  • Olet kyllästynyt suorittamiseen ja haluat löytää kestäviä tapoja voida paremmin.

Mitä hyötyä saat verkkovalmennuksesta?

  • Opit rakentamaan itsellesi tasapainoisen arjen, jossa on tilaa omalle hyvinvoinnillesi.
  • Löydät uusia keinoja lisätä energiaa ja parantaa suorituskykyä ilman ylimääräistä stressiä.
  • Saat konkreettisia työkaluja, jotka auttavat sinua löytämään enemmän aikaa ja vähemmän kiirettä.
  • Löydät pysyviä muutoksia tukevia tapoja huolehtia itsestäsi niin henkisesti kuin fyysisesti – ilman suorittamisen pakkoa.

Miten tämä valmennus eroaa muista?

Minulla on yli 35 vuoden kokemus hyvinvoinnin ja suorituskyvyn valmentamisesta. Olen työskennellyt niin huippu-urheilijoiden, yritysjohtajien kuin tavallisten arjen sankareiden kanssa auttaen heitä löytämään tasapainon ja kestävän hyvinvoinnin. Tiedän, miten kiireinen arki tuntuu, ja olen luonut valmennuksen, jossa pienillä muutoksilla saadaan aikaan isoja tuloksia.

Olen koonnut valmennukseeni kaiken sen, mitä olen oppinut vuosien varrella kansainvälisistä huippujoukkueista, kuten FC Liverpoolista ja Vancouver Canucksista, sekä suomalaisista huippujoukkueista, kuten Kataja Basket ja Joensuun Maila.

 Kaikki kokemukseni pohjalta kehitetty metodi on nyt sinun käytettävissäsi – verkkokurssin kautta pääset tavoittelemaan omaa hyvinvointiasi juuri sinulle sopivassa tahdissa.

Miten verkkovalmennus toimii?

Verkkokurssini vie sinut kohti hyvinvointia viiden osa-alueen kautta, jotka tukevat toisiaan ja luovat tasapainoisen, pysyvän muutoksen:

  1. Perusteet onnistumiselle – Rakennan kanssasi vahvan perustan arkeen, jossa keho, mieli,
    ympäristö ja ihmissuhteet tukevat toisiaan.
  2. Ympäristö – Saat konkreettisia työkaluja, joilla muokkaat kodin, työpaikan tai luonnon tukemaan hyvinvointiasi.
  3. Keho – Opit tunnistamaan kehosi tarpeet ja tekemään pieniä, päivittäisiä valintoja, jotka lisäävät jaksamistasi.
  4. Mieli – Autan sinua vapauttamaan mielesi liiasta stressistä ja hallitsemaan ajatuksiasi, jotta ne tukevat sinua,
    eivätkä käänny sinua vastaan.
  5. Ihmissuhteet – Opit, miten tärkeät ihmissuhteet voivat antaa voimaa ja auttaa suoriutumaan
    paremmin elämäsi haasteista.

Aloita muutos tänään – hyödynnä erikoistarjous

Älä jää odottamaan uupumuksen voittamista – voit aloittaa muutoksen heti. Nyt kurssin kaksi ensimmäistä osaa ovat tarjouksessa puoleen hintaan! Hinta vain 24,50 euroa per kurssi. Tämä on mahdollisuus tehdä pysyviä muutoksia edullisesti ja vaivattomasti. Lisäksi kurssiin sisältyy 14 päivän tyytyväisyystakuu, joten voit kokeilla ilman riskiä.

Lomun valmennuksella menestyneitä: