Mietin aikaa jolloin harjoittelin kovaa. Vertaan kahta identtistä harjoitusta toisiinsa. 6x 200 metriä kovaa kahden minuutin palautuksella. Toisen suoritin Espanjan lämmössä ja toisen 20 asteen pakkasssa pienellä paikkakunnalla Enossa. Enossa juoksin harjoituksen saadakseni tietyn harjoitusvaikutuksen vaikka aikaa otinkin ja Espanjassa oli tärkeintä aika mihin juoksen, tunteella ei niin väliä. Jälkikäteen toivon että Espanjassa olisi ollut 20 astetta pakkasta jotta harjoitusvaikutusta olisi haettu enemmän kuin aikaa. Kyllä ne kilpailuissa olisivat minulle ajan ottaneet.
684 Views
684 Views