Ensiksi mietin että on se hieman ihmeellistä että ihmiset kuntoilevat nykyisin rankemmin kuin urheilijat harjoittelevat. Urheilijatkin joutuvat toki harjoittelemaan kovaa mutta toivottavasti jokainen valmentaja tietää, että se joka harjoittelee eniten ei kuitenkaan kehity parhaiten. Ja tärkeää olisi myös pysyä terveenä.
Miksi harmitella. Kannattaa hypätä bisnekseen mukaan. Ajattelin rakentaa ison saunan missä on juoksumattoja, kuntosalilaitteita ja muita härpäkkeitä. Lämpötila on noin 100 astetta. Vieressä on kylmätila -50 astetta samoilla laitteilla. Päivittäin vedetään täysillä, kunnon maitohapoilla, circuit tyyppisesti treeniä vaihtelemalla välillä huonetta. Kyllä nimittäin kuormittaa elimistöä. Ja jos tuntuu liian kevyeltä sydämelle, tarjolla olisi myös pikkuhiprakka ja kunnon krapula tunteja.
