Mietitään ihmisen painopistettä. Liikkuessa sitä siirretään johonkin suuntaan. Ajatellaan nyt että ollaan juoksemassa eteenpäin. Liikuttaessa painopistettä tarvitaan kontakti alustaan. Kun ihmisen painopistettä liikutetaan juosten eteenpäin, onko viisaampaa vetää vai työntää painopistettä (siis sinua itseäsi). Eli kun kontaktiin käytetään tietty aika, kumpi on parempi, maksimoida se aika työntämiseen vai vetämiseen. Jos joku ei tajunnut niin ei se mitään. Ei tämä niin tärkeää ollut.

Share