Category

Yleinen

Yleinen

Kehonkoostumusmittaus

Opiskeluaikana törmäsin näihin sähköisiin kehonkoostumusmittareihin. Kolmen eri mittarin tulos vaihteli 4-16 % välillä (rasvat). Toki laitteet ovat kehittyneet. Mutta arvaakohan…

Yleinen

Alatalja

Onko alataljan tekeminen hyväksi. On jos liikettä tehdessä ojennat rintarankasi suoraksi, pidät pään keskiasennossa ja tunnet liikkeen lavan alareunassa. Lisäksi…

Yleinen

Superfoodit

Olemmeko me suomalaiset laiskoja. Tilaamme aasiasta goji-marjoja superfoodeiksi. Lisäksi lennätämme aasialaisia keräämään omat superfoodimme (mustikat,puolukat yms.) luonnosta. Sentään taidamme vielä…