Itsekuri

Ihailen ihmisiä jotka voivat noudattaa tiukkaa ruokavaliota, säännöllistä elämänrytmiä ja noudattaa täsmällisesti laadittua treeniohjelmaa. Heillä on itsekuria, jota vaaditaan tavoitteisiin pääsemiseksi. Itsekuri on varmasti tärkeä osa menestymistä.

Uskon kuitenkin että aivan korkeimmalle korokkeelle nouseminen vaatii jotain vielä enemmän. Pitää luottaa itseensä niin paljon ettei keksin nauttiminen kaverin luona, uneton yö hotellissa naapurien melutessa tai vaikkapa treenin väliin jättäminen, merkitsekään mitään dramaattista. Se on vain osa elämän yllätyksellisyyttä ja nautintoa matkalla sinne minne todella haluaa.

Hyvinvointia ja suorituskykyä pienillä arjen valinnoilla – Henri Lomu auttaa löytämään tasapainon kehon, mielen, ympäristön ja ihmissuhteiden välillä.

Kaikki oikeudet pidätetään