Hoidossa keskitytään kehoon, mutta vaikutus ulottuu ihmiseen kokonaisuutena. Kun keho rauhoittuu, myös mieli ja tunnetila asettuvat.
Hoito ei ole tekemistä eikä ponnistelua, vaan tilan luomista palautumiselle. Työskentelen kehoa kuunnellen ja sen rytmiä kunnioittaen, etsien syitä oireiden taustalla.
Hoito sopii sinulle, jos:
keho oireilee kipuna, kireytenä tai on levoton
palautuminen ei käynnisty, vaikka lepoa olisi
tunnet, että keho käy ylikierroksilla arjessa
Hoito tukee kehon omaa säätelyä ja luo pohjan jaksamiselle arjessa.