Päivä: 6.4.2014
Mietin tässä että uskaltaisiko itse käyttää itsestään nimitystä Personal Trainer. Pitäisikö siihen käydä jokin kurssi vai riittäisikö fysioterapiakoulutus, 90 ov sairaanhoitajaopiskelua ja 130 ov...
Henri Lomu
Ajatuksia
Kirjoitan arjen energiasta, tunnetiloista ja kestävästä suorituskyvystä – pienistä asioista, jotka muuttavat tekemisen suunnan.
Päivä: 11.2.2014
Oliko maailma huonompi ja turvattomampi paikka elää silloin kun lapsille opetettiin kuria. Jäikö lapsille ennemmän traumoja silloin kuin nykyisin. Millaista oli käydä koulua jossa opettaja pystyi...
Henri Lomu
Huono päivä (1+1=2)
Elämämme aikana törmäämme useasti tilanteisiin joissa huomaamme toisella ihmisellä olevan niin sanotusti vähän huonomman päivän. Miten ratkaisemme sen. Selvennän ajatusta matematiikan avulla.
Henri Lomu
Päivä: 7.11.2024
Osa 10: Maalaisjärjen äänellä 7.11.2024 Hyvinvointi ei ole vain sitä, mitä teemme yksin, vaan sitä, miten elämme yhdessä – jokainen pienin teko kudelma suurempaan tarinaan. Päivä painui hitaasti...
Henri Lomu
Päivä: 22.10.2016
On ilmiselvää että viisas urheilija piilottaa heikot kohtansa vastustajilta. Valitettavaksi asia muuttuu jos sen pyrkii piilottamaan myös itseltään. Kasvu voittajaksi vaatii omien heikkouksien...
Henri Lomu
Päivä: 18.2.2014
Käy selälleen. Nosta jalat koukkuun siten että reisiluu on 90 asteessa lattiaan nähden. Paina ristiselkä lattiaan äläkä anna sen nousta yhtään liikettä tehdessä. Vie jalkoja sivulle erilleen...
Henri Lomu
Vain yksi elämä
Nykyisin mantran tavoin hoetaan että on ”vain yksi elämä”. Tosin riippuen uskonnosta. Mutta ajatellaan nyt ihan tieteestä tutusta näkökannasta. Kysymys kuuluukin että yksi elämä mihin? Urheilussa on...
Henri Lomu
Päivä: 27.5.2014
Being smart is nothing. Knowing a lot of things is nothing. Being you is. Knowing yourself is.
Henri Lomu
Päivä: 25.4.2015
Itselleni yksi varmimmista tavoista saada itseni pysähtymään ja miettimään elämän hienoutta, on mennä läheisen ihmisen haudalle. Silloin elämän murheet saavat aina oikeanlaiset mittasuhteet....
Henri Lomu
Päivä: 24.3.2014
Olisipa ollut tylsää olla personal trainer 60-luvulla. Aerobicin keksittiin vasta seuraavalla vuosikymmenellä. Harvassa olisi ollut liikuntamuodot. Olikohan ihmiset silloin huonommassa kunnossa....
Henri Lomu
Päivä: 22.6.2014
Olen puhunut useasti tiestä tai polusta. Se että löytää oman tiensä, on tärkeää. Mutta. Avaan vähän käsitettä laajemmin. Vallalla kun on se, että monet etsivät omaa tietään peilikuvaa katsellen....
Henri Lomu
Päivä: 23.5.2014
Vaihtoehtohoidot jakavat mielipiteitä. Itse olin tällä viikolla akupunktiossa. Nautin. Olen käynyt myös liukukuppauksessa, korvakynttilähoidossa, refleksologisessa vyöhyketerapiassa ja...
Henri Lomu