helmikuu 2014

Voittaminen ei ole sitä että päätät voittaa. Voittaminen on tieto jonka tunnet joka solullasi.

Opiskeluaikana törmäsin näihin sähköisiin kehonkoostumusmittareihin. Kolmen eri mittarin tulos vaihteli 4-16 % välillä (rasvat). Toki laitteet ovat kehittyneet. Mutta arvaakohan…

Onko alataljan tekeminen hyväksi. On jos liikettä tehdessä ojennat rintarankasi suoraksi, pidät pään keskiasennossa ja tunnet liikkeen lavan alareunassa. Lisäksi…