Päivä: 23.4.2014
Jos valmennat aikuisurheilijaa johonkin tiettyyn lajiin, huolehdi kahdesta asiasta. Älä tietoisesti tai tiedostamattasi hae urheiluvammoja mutta älä liikaa pelkää niitä. On asioita joihin voit...
Henri Lomu
Ajatuksia
Kirjoitan arjen energiasta, tunnetiloista ja kestävästä suorituskyvystä – pienistä asioista, jotka muuttavat tekemisen suunnan.
Päivä: 31.7.2014
Tänään valmennettavani aloitti Kalevan kisojen urakkansa. Aika ei ollut niin hyvä kuin ennen kauden alkua ajattelimme sen täällä olevan. Mutta. Löysimme yhdessä juoksusta silti paljon positiivisia...
Henri Lomu
Leiri
Valittettavan usein urheilussa valmennusleiri tarkoittaa käytännössä työleiriä eikä juurikaan aja valmennuksellista asiaa. Ajatellaan asiaa vaikka viikonlopun mittaisen taideleirin lähtökohdista....
Henri Lomu
Päivä: 20.12.2024
Osa 18: Romanttinen olennaisen löytäminen 20.12.2024 Ilta oli laskeutunut vuorille, ja taivas hehkui tulen sävyissä, kuin jokin olisi ollut palamassa jossain kauempana. Nuotio loimusi heidän...
Henri Lomu
Joulun taikaa
Minun on myönnettävä, että joulun alla herkistyn. Tulee mietittyä mennyttä elämää ja haaveiltua tulevasta vuodesta jopa enemmän kuin uutena vuotena. Uusi vuosi jotenkin vain tapahtuu mutta joulu...
Henri Lomu
Salibandy
Salibandyliiga käynnistyy tulevana viikonloppuna ja rupesinkin miettimään lajin kehitystä niistä ajoista kun itse aloittelin fyysistä valmennusta ja myös sitä mihin suuntaan laji mielestäni on...
Henri Lomu
Päivä: 27.3.2014
Nyt aloitankin päivän positiivisessa hengessä. Turhahan sitä on jännittää. Keittelin tuossa juuri porkkanoita ja yksi juttu tuli mieleen. Olipa kerran Herra Jänis. Jäniksen vaimo käski Herra Jäniksen...
Henri Lomu
Päivä: 8.4.2014
Kaikki mikä ei tapa, plää, plää plää. Miksi puhun ylikunnosta, liiasta ja yksipuolisesta kuntoilusta/liikunnasta/urheilusta. Saat vastauksen lopussa. Ihmisen elimistössä on monta järjestelmää ja...
Henri Lomu
Päivä: 10.2.2014
Minusta EU olisi ollut hieno asia jos se olisi parantanut Euromaiden kansalaisten hyvinvointia. Se olisi lisännyt ihmisten onnellisuutta ja turvallisuuden tuntua. Alentuneiden kustannusten ansiosta...
Henri Lomu
Päivä: 12.11.2014
Olipa huikea päivä. Tajuta lopullisesti ettei varsinaista psyykkistä valmennusta ole olemassa. On vain valmennusta joka huomioi ihmisen kokonaisuutena. Et voi onnistua ratkaisemaan...
Henri Lomu
Päivä: 29.2.2016
Mikä on positiivinen harha? Zlatan Ibrahimovicin saksipotku puolesta kentästä maaliin on hyvä esimerkki. Ulkopuolisen silmin se näyttää hölmöltä teolta aina siihen asti, kunnes tajuaa pallon olevan...
Henri Lomu
Päivä: 31.5.2014
Ensinnäkin onnittelut Teille kaikille jotka olette saaneet yhden taipaleen päätökseen. On aika iloita ja nauttia saavutuksesta. Toisaalta jos tunnet ettei taival mennyt niinkuin olit toivonut, älä...
Henri Lomu