Helmi
Lähdin rannalle kävelemään etsiäkseni helmeä. En siis lähtenytkään etsimään simpukankuoria niin kuin yleensä, vaan helmeä. Ajattelin että en löydä sitä, jollen etsi. Siksi aikaa vierähtikin paljon....
Henri Lomu
Ajatuksia
Kirjoitan arjen energiasta, tunnetiloista ja kestävästä suorituskyvystä – pienistä asioista, jotka muuttavat tekemisen suunnan.
Päivä: 22.4.2015
Ihminen on kokonaisuus. Ymmärrämme kuinka hyvä mieli tarttuu myös kehoomme. Tajuammeko että asia toimii myös toisin päin. Kun pakotamme kasvomme hymyyn, se tekee mielemmekin paremmaksi. Klassinen...
Henri Lomu
Aika
Olen kyllä kuullut joskus väitteen, että valmennus vie liikaa aikaa. Todellisuudessa tilanne on päinvastainen: hyvin suunniteltu valmennus ei vie aikaa, vaan itse asiassa tuo sitä lisää.
Henri Lomu
Päivä: 28.6.2014
Olen puhunut Golfin pelaamisen opettavasta aspektista. Se että näet heti oliko lyöntisi hyvä, on mielestäni huikea asia. Lisäksi koen että keskittymistä mitataan jokaisella reiällä jonka pelaat. Näet...
Henri Lomu
Päivä: 10.8.2024
työhyvinvointi, hyvinvointi, valmennus, suorituskyky Hyvinvointia ja suorituskykyä 10.8.2024 On hienoa että hyvinvointi nähdään nykyisin yrityksissä hyvin tärkeänä asiana. Ymmärrys siitä, että...
Henri Lomu
Rentous
Haemme elämässämme tehokkuutta. Olemmeko unohtaneet että maksimaalinen tehokkuus vaatii maksimaalisen rentouden tilan, niin kehon kuin mielenkin. Tuntuu että haemme vain tehoja irti ilman kykyä osata...
Henri Lomu
Päivä: 21.4.2018
Kävelin viime viikolla Ylisoutajan siltaa pitkin, mietiskellen kuinka upea maisema siitä avautuu ja miten miellyttävä sen arkkitehtuurinen toteutus on käyttäjän kannalta. Minulle tuolla sillalla ei...
Henri Lomu
Päivä: 3.4.2014
Pohdin mikä olisi hyvä ruokavalio. Viljatuotteet, peruna, sokeri yms ovat aika uusia keksintojä. Siksi päädyin marjoihin ja lihaan. Esi-isämmehän metsästivät mammutteja ja keräsivät marjoja. Kunnes...
Henri Lomu
Päivä: 31.12.2015
Näin uudenvuoden kynnyksellä on hyvä pohtia hieman, mitä muutokset joita aikoo itselleen luvata, muuttavat nykyisessä elämässä. Käytän tähän apuna palapeliä ja muovailuvahaa. Hyvin usein ajatellaan...
Henri Lomu
Hieroja
Hyvin monet ihmiset kutsuvat minua hierojaksi. Se ei haittaa minua vaikken koskaan olekaan käynyt hierojakoulua. Olen vain fysioterapeutti. Toivon ettei se haittaa hierojakoulun käyneitäkään....
Henri Lomu
Päivä: 22.10.2024
Osa 7: Nuotion lämpö 22.10.2024 Yö oli syvä ja hiljainen, kun Pavlik, Kamau ja Landon saapuivat vihdoinkin nuotion äärelle. Tumma taivas kaartui heidän ylleen ja tähdet tuikkivat kaukana, kuin niillä...
Henri Lomu
Päivä: 31.8.2014
Pysähdytäänpä miettimään ikävien kokemusten merkitystä tulevaisuuteemme. Tietenkin on selvää ettei jokaista ikävää kokemusta voi kääntää positiiviseksi missään vaiheessa elämää. Mutta sekin on selvää...
Henri Lomu