Päivä: 14.3.2014
On se outo juttu. Kun olin fysioterapeuttina sairaalalla joskus aikoja sitten, asiakkaan halutessa vessaan, olisi minun pitänyt kutsua hoitaja paikalle. Minun tehtävänäni oli ohjata asiakas tarpeille...
Henri Lomu
Ajatuksia
Kirjoitan arjen energiasta, tunnetiloista ja kestävästä suorituskyvystä – pienistä asioista, jotka muuttavat tekemisen suunnan.
Päivä: 4.7.2014
Valittettavan usein urheilussa valmennusleiri tarkoittaa käytännössä työleiriä eikä juurikaan aja valmennuksellista asiaa. Ajatellaan asiaa vaikka viikonlopun mittaisen taideleirin lähtökohdista....
Henri Lomu
Päivä: 8.5.2015
Katajan taival kohti Pantteri-patsasta jatkuu, HURRAA! Joensuun Maila aloittaa kautensa äitienpäivänä. Mutta mitä kaikkea menestyminen vaatii kaiken kaikkiaan. On selvää että menestyminen vaatii...
Henri Lomu
Päivä: 31.1.2015
You have taken your first step as human When you start thinking about the meaning of life Olet ottanut ensimmäisen askeleesi ihmisenä Kun alat miettimään elämäsi tarkoitusta
Henri Lomu
Päivä: 21.9.2014
Tunteiden purkaminen ja suorituksen analysoiminen ovat joukkuelajeissa huomattavasti vaikeampi asia kuin yksilöurheilussa. Hävityn kilpailun jälkeen on yksilöurheilijan häviön analysoimisessa...
Henri Lomu
Päivä: 19.2.2014
Onko kipua polven ulkoreunassa tai alaselässä. Toimiiko hermotus keskimmäiseen ja pieneen pakaralihakseen. Jos ei niin kävelyn, seisomisen, juoksemisen, hiihtämisen ja potkukelkkailun aikana lantio...
Henri Lomu
Päivä: 4.5.2014
Rytmi laittaa elimistöäsi mukavasti liikkeelle. Aikoinaan kolmiloikkaaja Willie Banks käytti tätä huikeasti hyväkseen. Hän oli se joka sai yleisön taputtamaan lisää senttejä hyppyihinsä. Aikoinaan...
Henri Lomu
Päivä: 2.3.2014
Urheilijoiden ja urheilijoiden välillä on suuria eroja ylimenokauden tavoitteissa. Kauden tavoite on rauhoittaa elimistö hetkeksi raskaasta harjoittelusta ja kilpailusta sekä kerätä henkistä voimaa...
Henri Lomu
Päivä: 5.10.2014
Elämässämme on tärkeää asettaa tavoitteita. Muuten leijumme elämässämme ilman minkäänlaista päämäärää. On kuitenkin tärkeää, että kartoittaa miten pääsemme tavoitteisiimme ja ovatko tavoitteemme...
Henri Lomu
Päivä: 6.2.2014
Voittaminen ei ole sitä että päätät voittaa. Voittaminen on tieto jonka tunnet joka solullasi.
Henri Lomu
Päivä: 18.9.2014
Salibandyliiga käynnistyy tulevana viikonloppuna ja rupesinkin miettimään lajin kehitystä niistä ajoista kun itse aloittelin fyysistä valmennusta ja myös sitä mihin suuntaan laji mielestäni on...
Henri Lomu
Päivä: 24.2.2014
Terveysliikunnalla pyritään parantamaan ihmisen kokonaisvaltaista hyvinvointia jotta hän voisi nauttia elämästään enemmän. Fyysisen kunnon tulisi parantua ja liikunta tulisi mitoittaa sellaiseksi...
Henri Lomu