Päivä: 18.5.2014
Tänään ratkesi koripallon Pantteripatsaan ansainnut joukkue. Joensuulaisena toivoin tietenkin Katajan voittoa mutta näin ei valitettavasti käynyt. Vaikkakin Katajan koko organisaatio on vuodesta...
Henri Lomu
Ajatuksia
Kirjoitan arjen energiasta, tunnetiloista ja kestävästä suorituskyvystä – pienistä asioista, jotka muuttavat tekemisen suunnan.
Päivä: 13.5.2014
Joskus aikoinaan Varalan urheiluopistolla treenatessani tutustuin Pispalan Portaisiin. Aikojen saatossa fyysiseen valmennukseen on tullut uusia nyansseja mutta portaat ovat säilyttäneet asemansa...
Henri Lomu
Päivä: 17.5.2014
Kirjoituksen tarkoitus on että me ihmiset ymmärtäisimme valintojemme merkityksen. Jos et harrasta liikuntaa, on hölmöä toivoa olevansa hyvässä kunnossa. Jos jätät treenejä tekemättä, et voi oikein...
Henri Lomu
Päivä: 9.5.2014
Olipas pitkä päivä. Hyvin usein kuulee ihmisten toteavan näin. Yleensä se tarkoittaa sitä että on herännyt aikaisin, tehnyt aamutoimet ja mennyt töihin. Aamutoimet voivat jokaisella olla erilaiset...
Henri Lomu
Päivä: 11.5.2014
Minusta tuntuu että Äiti on synonyymi rakkaudelle. Siksi ajattelin käsitellä päivän aihetta rakkauden kautta. Se että on kantanut pientä ihmistä sisällään ja tuntenut hänen kehityksen syntyäkseen...
Henri Lomu
Päivä: 10.5.2014
Kirjoitan asioista toistona, koska pääasiassa kirjoitan itselleni. Olen niin tyhmä etten opi kerrasta. Otan nyt esimerkin omasta kuntoilustani. Olen käynyt 13 kertaa leikkauksissa ja kokenut useita...
Henri Lomu
Päivä: 6.5.2014
Monesti kuulee sanottavan että liikunnan harrastamisessa on vaikeinta aloittaminen. Olen hieman toista mieltä. Meitä on kyllä monia jotka aloittavat liikkumisen ja terveellisen elämän. Samoin on...
Henri Lomu
Päivä: 4.5.2014
Rytmi laittaa elimistöäsi mukavasti liikkeelle. Aikoinaan kolmiloikkaaja Willie Banks käytti tätä huikeasti hyväkseen. Hän oli se joka sai yleisön taputtamaan lisää senttejä hyppyihinsä. Aikoinaan...
Henri Lomu
Päivä: 3.5.2014
Avaan lisää valmennusfilosofiaani valmennuksen suhteen. Otetaan esimerkiksi vaikka lihaskuntoharjoittelu. Vaihtoehtona on valita noin 10 lihaskuntoliikettä jotka palvelevat lajin tarpeita ja toistaa...
Henri Lomu
Päivä: 2.5.2014
Tämän päivän idea koskee ihmisiä joilla on kepit käytössä. Jalassasi on vamma joka estää jalalle varaamisen. Etenkin tämä uusi ajatus on hyödyllinen heille joilla on kipsikenkä. Mutta myös...
Henri Lomu
Päivä: 27.4.2014
Kun harjoitellaan joukkueena, tiiminä tai vaikka vain parittain niin teetkö oikeasti harjoituksissa hyvän päivän myös muille. Entäs jos tsemppaisitkin ja kehuisit kaverin suoritusta. En tarkoita...
Henri Lomu
Päivä: 30.4.2014
Kun nykyisin lapsi kipeää puuhun tai kiven päälle, kannustammeko häntä siihen vai varoitammeko ettei lapselle satuisi jotain. Onko niin että jos annamme lapsemme kiivetä puuhun, olemme jopa...
Henri Lomu