Päivä: 16.4.2014
En ole suunnistanut koulun jälkeen ollenkaan. Mutta olen valmentanut suunnistajaa ja tutustunut sitä kautta lajiin. Se on oma heimonsa. Huikea sellainen. Tosin en tiedä enää millaiseksi yhteisö on...
Henri Lomu
Ajatuksia
Kirjoitan arjen energiasta, tunnetiloista ja kestävästä suorituskyvystä – pienistä asioista, jotka muuttavat tekemisen suunnan.
Päivä: 15.4.2014
Lenkkeilybuumi on kova. Huomasin se kun käppäilin kaupungin laitamilla. Osa harjoitti hengitys- ja verenkiertoelimistöään mutta samalla myös tuki- ja liikuntaelimiään. Valittettavasti osalla se jäi...
Henri Lomu
Päivä: 9.4.2014
Vaihdoin tänään kesärenkaita autoon. Tarkemmin sanottuna vaihdatin Pohjolan Renkaalla. Tulee ajettua tällä autolla aika paljon yksin. Siksi vaihdatin vain kuskin puoleiset.
Henri Lomu
Päivä: 10.4.2014
Harrastamisen kalleudesta on viimeaikoina käyty keskustelua. Etenkin lapsilla siihen kuluu huomattavia summia. Mietin mikä on muuttunut. Asia yksi josta otin kuvankin (huomasin vasta kuvan oton...
Henri Lomu
Päivä: 12.4.2014
Rupesin miettimään terveellistä ravintoa kun näin netissä salaatinlehdestä kuvan. Toki siihen vaikutti myös peilikuvani. Millainen on terveellinen ruokavalio. Nykyisin kun on tyylejä mistä valita....
Henri Lomu
Päivä: 11.4.2014
Tämä on se asia josta olen puhunut paljon jo aikaisemmin. Miksi tilavuokrat ovat nousseet. Koska rakennuskustannukset ovat nousseet. Miksi vakuutukset ovat nousseet. Koska hoitokulut ovat nousseet....
Henri Lomu
Päivä: 8.4.2014
Kaikki mikä ei tapa, plää, plää plää. Miksi puhun ylikunnosta, liiasta ja yksipuolisesta kuntoilusta/liikunnasta/urheilusta. Saat vastauksen lopussa. Ihmisen elimistössä on monta järjestelmää ja...
Henri Lomu
Päivä: 7.4.2014
Aikaisempi kirjoitus lasten monipuolisesta liikunnasta ei mielestäni sodi ajatustani tästä aiheesta. Valitettavasti kentän laidalla on vanhempia kellon kanssa mittaamassa saako oma lapsi pelata yhtä...
Henri Lomu
Päivä: 6.4.2014
Mietin tässä että uskaltaisiko itse käyttää itsestään nimitystä Personal Trainer. Pitäisikö siihen käydä jokin kurssi vai riittäisikö fysioterapiakoulutus, 90 ov sairaanhoitajaopiskelua ja 130 ov...
Henri Lomu
Päivä: 5.4.2014
Keitimme perunavelliä 10 litraa ja kolmantena päivänä alkoi velli jo tökkiä. Niinpä. Laitoin velliin munia, maitoa, vehnäjauhoja, tattarijauhoja, ohrajauhoja, suolaa, valkopippuria, sokeria,...
Henri Lomu
Päivä: 3.4.2014
Pohdin mikä olisi hyvä ruokavalio. Viljatuotteet, peruna, sokeri yms ovat aika uusia keksintojä. Siksi päädyin marjoihin ja lihaan. Esi-isämmehän metsästivät mammutteja ja keräsivät marjoja. Kunnes...
Henri Lomu
Päivä: 2.4.2014
Puolessa litrassa vettä on vähemmän kaloreita kuin puolessa litrassa alkoholia. Puolessa kilossa kurkkuja on vähemmän kaloreita kuin puolessa kilossa sokeria. Eli jos haluat laihtua tee valinta sen...
Henri Lomu