Ajatuksia

Päivä: 27.11.2014

Maailmassa on tällä hetkellä tärkeämpää antaa jotain tiettyä mielikuvaa kuin perustaa arvostusta rehellisyyteen. Vähän aikaa sitten Pauno Kajoksinen, joensuulainen salibandyn pelaaja, rehellisesti...

Päivä: 20.4.2014

Koska nyt on tullut muotiin 24 tunnin tapahtumat. Jos minulla olisi metsää, alkaisin järjestämään 24 tunnin metsänraivaus tapahtumia. Toki huonokuntoisille olisi myös 12 tunnin sarja....

Päivä: 11.4.2014

Tämä on se asia josta olen puhunut paljon jo aikaisemmin. Miksi tilavuokrat ovat nousseet. Koska rakennuskustannukset ovat nousseet. Miksi vakuutukset ovat nousseet. Koska hoitokulut ovat nousseet....

Päivä: 6.3.2015

Nykyelämän informaatiokeskeisyyden takia tietoisuus mahdollisuuksistamme on lisääntynyt huomattavasti. Lähes kaikkea on tarjolla ja se lisää myös toiveitamme. Rupeamme helposti haaveilemaan asioista...

Päivä: 30.1.2014

Lihassolu supistuu joko 100% tai ei ollenkaan. Se on niinkuin on/off. Ajatellaan vaikka reisilihasta ja kyykky harjoitusta esim kolmella toistolla. Teet kyykkyä max painolla joka tässä tapauksessa on...

Päivä: 7.3.2014

Miksi harjoitusohjelmaa on hyvä miettiä päivittäin vaikkei siihen mitään muutoksia tekisikään. Ihminen ei ole kone.

Päivä: 17.5.2014

Kirjoituksen tarkoitus on että me ihmiset ymmärtäisimme valintojemme merkityksen. Jos et harrasta liikuntaa, on hölmöä toivoa olevansa hyvässä kunnossa. Jos jätät treenejä tekemättä, et voi oikein...

Vanheneminen (42 vuotta)

On taas aika vuodesta, jolloin pysähtyy miettimään että kilometrit elämässä lisääntyvät väistämättä. Olen innoissani niistä. Niistä kilometreistä jotka olen kulkenut tähän päivään saakka. Niistä...

Päivä: 31.1.2014

Ammatissani törmää ihmiseen, jotka on menettänyt liikuntakykynsä aivoverenvuodosta johtuneen halvauksen takia tai hiihtäjään jonka polvi on kipeytynyt harjoittelusta. Lisäksi joukkueurheilijaan jonka...

Päivä: 1.2.2014

Itseluottamus

Olen opiskellut, mietiskellyt ja työskennellyt ihmisen toimintakykyyn liittyvien asioiden parissa jo yli 34 vuotta. Sairaanhoitajaopintoja, fysioterapiaa, liikuntalääketiedettä,...

Vain yksi elämä

Nykyisin mantran tavoin hoetaan että on ”vain yksi elämä”. Tosin riippuen uskonnosta. Mutta ajatellaan nyt ihan tieteestä tutusta näkökannasta. Kysymys kuuluukin että yksi elämä mihin? Urheilussa on...