Kalligrafia
Käsialani on kauhea. Välillä en itsekään saa selvää siitä mitä käsin olen kirjoittanut. Tietokoneella kirjoittaessani tilanne helpottuu hieman, vaikka täysin sekään ei korjaa tilannetta. Siksi...
Henri Lomu
Ajatuksia
Kirjoitan arjen energiasta, tunnetiloista ja kestävästä suorituskyvystä – pienistä asioista, jotka muuttavat tekemisen suunnan.
Päivä: 23.11.2015
Terveellinen ruoka, liikunta, uni. Siinä on varmasti joukko tärkeitä tekijöitä joita ihminen itse mieltää tavoitteekseen matkalla kohti hyvää oloa. Kuitenkin jos maksimoi noita tekijöitä, seuraus voi...
Henri Lomu
Päivä: 13.2.2015
Adrenaline If you feel scared before an important game or a test, be happy. Because that’s the sign of adrenaline in your body. Adrenaline doesn’t control your mood, your mind decides how you want to...
Henri Lomu
Päivä: 11.4.2015
Mieltäni lämmitti soitto kesken puuhakkaan työpäivän. Eräs blogiani lukenut henkilö soitti ja kiitti minua henkilökohtaisesti kirjoituksistani. Hän oli löytänyt elämässään asioita joita hän halusi...
Henri Lomu
Päivä: 3.2.2014
Ulkomailla törmää usein todella vanhoihin hyväkuntoisiin rakennuksiin jotka ovat käytössä edelleen. Myös Suomessa on toiminnassa olevia rakennuksia 1700-luvulta. Oli kunnia rakentaa kestäviä...
Henri Lomu
Päivä: 30.5.2014
There is always a lot of talk about the importance of learning. But is it more important to learn the right things or just to learn?
Henri Lomu
Päivä: 24.3.2014
Olisipa ollut tylsää olla personal trainer 60-luvulla. Aerobicin keksittiin vasta seuraavalla vuosikymmenellä. Harvassa olisi ollut liikuntamuodot. Olikohan ihmiset silloin huonommassa kunnossa....
Henri Lomu
Päivä: 7.11.2024
Osa 10: Maalaisjärjen äänellä 7.11.2024 Hyvinvointi ei ole vain sitä, mitä teemme yksin, vaan sitä, miten elämme yhdessä – jokainen pienin teko kudelma suurempaan tarinaan. Päivä painui hitaasti...
Henri Lomu
Päivä: 6.4.2014
Mietin tässä että uskaltaisiko itse käyttää itsestään nimitystä Personal Trainer. Pitäisikö siihen käydä jokin kurssi vai riittäisikö fysioterapiakoulutus, 90 ov sairaanhoitajaopiskelua ja 130 ov...
Henri Lomu
Miete
Elä elämääsi siten ettet ylläty mistään negatiivisesta. Älä siis ylläty jos joku loukkaa sinua. Älä ylläty julmista teoista maailmalla.
Henri Lomu
Menettäminen
Valitettavan usein opimme arvostamaan asioita vasta sitten kun menetämme jotain. Säästämme kiitollisuuttamme monestikin aivan turhan takia. Emme ymmärrä mikä etuoikeus on liikkua ilman kipuja ennen...
Henri Lomu
Päivä: 26.2.2014
Seisoma-asennosta monesti liikahdetaan eteenpäin. Kokeile seisoa siten kuten ehkä normaalistikin seisot, paino kantapäillä. Kun tästä asennosta lähdet eteenpäin joudut siirtämään painon sivulle ja...
Henri Lomu