Päivä: 19.5.2014
Eilen paistoi Aurinko ja tänäänkin. En viitsinyt eilen kertoa Katajan tappion takia Auringosta enkä pikajuoksusta. Neljä vuodenaikaa voi olla ihan kiva juttu mutta Aurinko saisi paistaa kyllä...
Henri Lomu
Ajatuksia
Kirjoitan arjen energiasta, tunnetiloista ja kestävästä suorituskyvystä – pienistä asioista, jotka muuttavat tekemisen suunnan.
1-7 lyhyesti
Järjestät juhlat isossa, hienossa talossa. Tarjolla on ruokaa, juomaa ja ohjelmaa. Onko sinun vaikea saada ystäviäsi mukaan juhliin? Olet voittanut MM-jalkapallossa välieräpelin 1-7. Kannustaako...
Henri Lomu
Päivä: 18.5.2014
Tänään ratkesi koripallon Pantteripatsaan ansainnut joukkue. Joensuulaisena toivoin tietenkin Katajan voittoa mutta näin ei valitettavasti käynyt. Vaikkakin Katajan koko organisaatio on vuodesta...
Henri Lomu
¿ The sun rises ? – ¿ Aurinko nousee ?
We form opinions of other people too often without first having a clear idea of the person’s thoughts. We are either too lazy or too busy to listen to others, or we can be too uncertain of our own...
Henri Lomu
Hyvä olo – Feeling good
Terveellinen ruoka, liikunta, uni. Siinä on varmasti joukko tärkeitä tekijöitä joita ihminen itse mieltää tavoitteekseen matkalla kohti hyvää oloa. Kuitenkin jos maksimoi noita tekijöitä, seuraus voi...
Henri Lomu
Päivä: 19.8.2014
Hyvin monet ihmiset kutsuvat minua hierojaksi. Se ei haittaa minua vaikken koskaan olekaan käynyt hierojakoulua. Olen vain fysioterapeutti. Toivon ettei se haittaa hierojakoulun käyneitäkään....
Henri Lomu
Päivä: 2.7.2014
Näin löydät tasapainon elämääsi. Paljon luvattu ja mahdoton löytää ellet sulkeudu yhteiskunnan ulkopuolelle. Kerron aluksi urheilun avulla tämän asian, valmentaja kun olen. Yhdistän sen sitten...
Henri Lomu
Päivä: 4.7.2015
When you seek guidance, silence will give you the answer. Kun tarvitset opastusta, hiljaisuus antaa sinulle vastauksen. Luonnossa liikkuminen tuo tutkitusti terveyttä ja hyvinvointia. Uskon että myös...
Henri Lomu
Juoksemisen vaikeus
Olen puhunut Golfin pelaamisen opettavasta aspektista. Se että näet heti oliko lyöntisi hyvä, on mielestäni huikea asia. Lisäksi koen että keskittymistä mitataan jokaisella reiällä jonka pelaat. Näet...
Henri Lomu
Warrior-Soturi
Hyvinvointia ja suorituskykyä pienillä arjen valinnoilla – Henri Lomu auttaa löytämään tasapainon kehon, mielen, ympäristön ja ihmissuhteiden välillä.
Henri Lomu
Valmistautuminen suoritukseen (mahdollinen virhe)
En ajatellut kertoa nyt millaisia fyysisiä harjoitteita on tärkeä tehdä ennen harjoituksia. Sillä se on riippuvainen lajista ja tietenkin harjoituksesta. Samoin urheilijan harjoittelutaustakin...
Henri Lomu
Päivä: 21.8.2016
Voiton mahdollisuus on suoraan verrannollinen tiedolliseen tuntemiseen siitä että olet siinä hetkessä parempi kuin toinen. Omilla teoillasi voit viestittää vastustajalle, ettei hänellä ole...
Henri Lomu